ここのところずっと、心地よい眠りというものについた事がない。 夜中に一度は目が覚める(それはなぜか決まって夜中の3時頃)。 当然熟睡できてないから寝起きが悪い。 しかもどうにもこうにも身体が痛い。特に腰が。 今まで枕が原因かと思ってたけど、どうや…